Menu Zamknij

Autor: redakcja

ristretto

KAWA RISTRETTO

KAWA RISTRETTO – co to takiego? Kawa ristretto zyskuje na  popularności zwłaszcza w środowiskach kadry zarządzającej,  gdzie liczy się efektywność i każda minuta. Dlaczego? Z co najmniej dwóch powodów. Małą filiżankę caffe ristretto wypija się odważnie jednym haustem.  To rodzaj podwójnie skoncentrowanego espresso o silnie pobudzającym działaniu. Charakteryzuje się dosyć cierpkim, intensywnym smakiem. Być może właśnie dlatego określana jest jako kawa dla koneserów. Jak przygotować kawę risretto w domowych warunkach?  Składniki na jedną filiżankę. 7 gm świeżo zmielonej kawy.szklanka niegazowanej wody…

Kawa z pomarańczą na jesienne dni

Kawa z pomarańczą i cynamonem na jesienne, chłodnie dni. Słoneczne, wakacyjne dni za nami.  W Polsce na dobre zagościła się jesień.  To czas, gdy doceniamy nie tylko wartości smakowe, ale zwłaszcza ich wartości rozgrzewające.  Przepis na kawę z  pomarańczą to propozycja zarówno dla smakoszy kawy jak i gospodarzy chcących zaskoczyć swoich gości  niepowtarzalnym smakiem i aromatem.  Składniki na jedną filiżankę. 2 łyżki świeżo zmielonej kawy,2 plastry pomarańczy,1  płaska łyżeczka skórki pomarańczy pokrojonej w drobną kostkę, 1 łyżeczka miodu, odrobina cynamonu, 150 ml mleka,3…

dieta

Dominika Antczak – 70 kg mniej, dieta i trening

Dieta i trening – kluczem do zrzucenia wagi. „Człowiek, który stracił tyle kilogramów, ile obecnie sam waży. Może zrobić wszystko. Nie ma dla niego życzy nie do zrobienia”  Początek nowego roku, wiąże się z licznymi noworocznymi postanowieniami. Niektórzy podejmują decyzję o zmianie pracy, inni planują podróże a jeszcze inni podejmują walkę z otyłością. Dominika Antczak, to przykład niezwykłej determinacji i inspiracji wszystkim tym, którzy za cel postawili sobie: zdrową dietę i trening. Kiedy powzięłaś postanowienie o zdrowym odżywianiu, schudnięciu? Co…

Lidia Kulik, od pasji do własnego studia DanceFIT

„Po mężu i córce to najpiękniejsze co mnie spotkało” – Lidia Kulik. Pracować i robić to co się lubi, to spełnienie marzeń!  Wielu młodych ludzi marzy o tym, by założyć działalność tak szybko,jak to możliwe. Najlepiej, by biznes od razu przynosił zysk. Szybko rozczarowują się i poddają, gdy napotykają na przeciwności. Jak to się stało, że absolwentka AWF, Instruktor Zumby założyła swoje studio Dance-Fit i na zajęcia przyciąga coraz szerze rzesze zainteresowanych? Dziś rozmawiamy w Twoim studio dance-fit. Działasz w nim…

savoir vivre

Savoir vivre przy wigilijnym stole

Savoir vivre, zasady dobrego zachowania przy wigilijnym stole. Boże Narodzenie to czas śpiewania kolęd, wspólnego wypiekania 12 potraw, zapachu choinki, kolorowych światełek rozświetlających okna domów i mieszkań, ale przede wszystkim to czas rodzinnych spotkań. O jakich zasadach savoir vivre warto pamiętać w tym wyjątkowym czasie? Zapytaliśmy o to specjalistkę od zasad dobrego wychowania, Panią Marzenę Nowicką z  Akademii Montemarco. Zacznijmy od nakrycia stołu wigilijnego. Na początek pytanie, które przysparza najwięcej trudności. W jaki sposób usadzać gości?Święta Bożego Narodzenia to wydarzenie przede wszystkim rodzinne.…