Menu Zamknij

Dieta i trening kluczem do zrzucenia wagi, Dominika Antczak zdradza jak schudła 70 kg.

Dieta i trening – kluczem do zrzucenia wagi. „Człowiek, który stracił tyle kilogramów, ile obecnie sam waży. Może zrobić wszystko. Nie ma dla niego życzy nie do zrobienia”  Początek nowego roku, wiąże się z licznymi noworocznymi postanowieniami. Niektórzy podejmują decyzję o zmianie pracy, inni planują podróże a jeszcze inni podejmują walkę z otyłością. Dominika Antczak, to przykład niezwykłej determinacji i inspiracji wszystkim tym, którzy za cel postawili sobie: zdrową dietę i trening. Kiedy powzięłaś postanowienie o zdrowym odżywianiu, schudnięciu? Co…

Lidia Kulik, o swoim biznesie. Od pasji do własnego studia DanceFIT.

„Po mężu i córce to najpiękniejsze co mnie spotkało” – Lidia Kulik. Pracować i robić to co się lubi, to spełnienie marzeń!  Wielu młodych ludzi marzy o tym, by założyć działalność tak szybko,jak to możliwe. Najlepiej, by biznes od razu przynosił zysk. Szybko rozczarowują się i poddają, gdy napotykają na przeciwności. Jak to się stało, że absolwentka AWF, Instruktor Zumby założyła swoje studio Dance-Fit i na zajęcia przyciąga coraz szerze rzesze zainteresowanych? Dziś rozmawiamy w Twoim studio dance-fit. Działasz w nim…

Czy da się zbudować dom w cenie mieszkania? Im się udało.

Czy da się zbudować dom w cenie mieszkania? Im się udało. „Nie chodzi o to, jak wielki jest dom, ale jak wiele w nim szczęścia.” Przez jednych kojarzeni z dużego ekranu i reklamy Leroy Merlin, przez innych ze swojej strony internetowej usiebiewdomu.com, którą śledzi rzesza osób zainteresowanych budową domu. Pani Monika, specjalista Public  Relations w Muzeum oraz Pan Mariusz pasjonat aut. Małżeństwo, które z budową domu, architekturą i designem miało niewiele wspólnego. Jednak po 20 latach spędzonych w bloku postanowili…

HERMES. Chcą ułatwić życie osobom niepełnosprawnym

Istnieje szansa, by ułatwić życie osobom niepełnosprawnym.  – Polski projekt HERMES doceniony złotym medalem na targach w Katowicach i Brukseli– Top 10 Start-up Polski Wschodniej– poparty przez Podlaską Fundację Rozwoju Regionalnego– wspierany przez liczne lokalne fundacje oraz Wydział Mechaniczny Politechniki Białostockiej.W Polsce mieszka blisko ponad 5 mln osób zdeklarowanych jako osoby niepełnosprawne.  Niepełnosprawność to nie choroba. Wszyscy jesteśmy tacy sami. Warto jednak dostrzec osoby niepełnosprawne ruchowo, aby codzienne przeszkody nie uniemożliwiały im podstawowego funkcjonowania. Przeszkód jest całe mnóstwo. Od przestrzeni…

KOMIN

Maciej Furs o nietypowym hobby wspinaczce na najwyższy komin w Europie.

‚Spacer w chmurach’ – o ile spacerem można nazwać wspinaczkę na najwyższy komin w Europie. Trudno powiedzieć co zachwyciło mnie bardziej. Piękne widoki uwiecznione w formie krótkiego filmu na kanale YouTube? Wspinaczka na najwyższy komin w Europie? Rozwieszenie flagi Polski na ów kominie? Czy może akrobacje na jego krawędzi? Nieodparta chęć poznania chłopaków z filmu stała się impulsem do nawiązania z nimi kontaktu i tak o to poznałam Macieja i Michała. I  już wiem! 😀 Dlaczego urządzają wspinaczkę na obiekty…